健康科学科 研究#SHIKAKE①　福田学部長～卒論～

福田ゼミでは、私たちの身近な生活や健康に関わる4つのテーマについて学び始めています。

① 香りと教育
香りや植物を使って、「環境の大切さ」や「心と体への影響」について考えます。
例えば、いい香りをかぐとリラックスできたり、気分がよくなったりしますよね。
そうした体験を通して、自然や環境を大切にする気持ちを育てることを目指しています。

② 若者の姿勢・疲労・フレイル
今の若者はスマートフォンやパソコンの影響で、姿勢が悪くなりがちです。
姿勢が悪いと、肩こりや疲れやすさなど、体にさまざまな影響が出ることがあります。
このテーマでは、

姿勢と健康の関係
なぜ疲れやすくなるのか
などについて考え、自分の体を大切にする方法を学びます。

③ 生理・生理の貧困
生理は誰にとっても大切な体のしくみですが、なぜか話しにくいと感じる人も多いテーマです。
また、生理用品にはお金がかかり、困っている人がいることも社会問題になっています。
このテーマでは、

生理について正しく知ること
なぜ話しづらいのかを考えること
困っている人のことを理解すること
を通して、少しずつ知識と理解を深めていきます。

④ 栄養・食生活とストレス・疲労
食べるものは、体や心の元気に大きく関係しています。
しっかり食べることで、疲れにくくなったり、ストレスが減ったりすることが研究でもわかっています。
しかし、最近は食費が高いダイエットのために食べないといった理由で、食事をおろそかにしてしまう人もいます。

このテーマでは、

食生活と疲れ・ストレスの関係 健康のための食べ方について考え、食の大切さを学びます。

まとめ
どのテーマも、「自分の生活や体」に深く関わるものです。
身近な問題として考え、少しずつ理解を深めていくことを目標にしています。

※ゼミ学生が中心ですが、活動によっては他の方も参加可能な場合があります。

この研究の背景にある福田先生の想い

福田ゼミで取り組んでいるテーマは、どれも私たちの生活や健康に身近なものばかりです。

福田先生は、「健康について学ぶことは、自分自身を大切にすることにつながる」

という考えのもと、学生一人ひとりが身近な疑問や社会課題に目を向け、自ら考え行動できる力を育むことを大切にされています。

研究だけでなく、学生との関わりや教育に対する想いも、福田先生の大きな魅力の一つです。

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